Dicas "Youtubescas" #3

Outra vez? Sim, porque desta vez são mesmo dicas.
Quem aqui não tem dificuldade em adormecer à noite e levantar-se da cama na manhã seguinte? Eu tenho, e a pensar em vós (e em mim também) decidi partilhar este vídeo com dicas para uma melhor noite de sono e consequente diminuição de dificuldade em arrancar o cu à cama.